cardio

Cardiotraining  auch als Herz-Kreislauf-Training bekannt, ist eine der Hauptsäulen für die Gesunderhaltung des Menschen.

Dabei werden das Herz und die Blutgefäße gestärkt. Die Leistungsbereitschaft des Herzens nimmt zu. Der Blutdruck und Cholesterinspiegel sinken.

 

Willst Du Dich fit machen? Stress abbauen oder Energie erhöhen?

 

Dann ist Cardiotraining genau das richtige für Dich.

Ob Du Fahrrad, Crosstrainer oder Laufband bevorzugst um Dein Cardiotraining zu absolvieren, liegt ganz alleine an Dir.

Unsere Trainer werden Dir dabei helfen, für Dich und Deine Ziele den optimalen Puls zu ermitteln und einzustellen.